2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは!!^^♩ nnminです! 今日はれんこんの栄養について 調べてきました!! そもそも、れんこんって何!? 皆さん知ってましたか!? れんこんって、淡色野菜 だそうです!! 野菜だったのか!と驚きました(^^;; (私が無知すぎるのかな‥?) そんな…
こんにちは!^^♩ 今日はブロッコリーについて 語ろうと思います。 私はブロッコリーがとても好きで よくシチューとかに入れたり、 茹でて食べたり、 チーズフォンデュで食べたり。 ブロッコリーはどこでも使える食材で 使いやすいのではないかなと思います…
こんにちは!^^♩ 今日はキャベツの栄養についてお話していこうと思います! 私も見ていてびっくりしたのですが、 キャベツっていろいろな種類があるのです。 見たところ10種類はあるのではないでしょうか?? 今の時期のキャベツは 冬キャベツ と言われる…
こんにちは!^^♩ 昨日の晩ご飯は生春巻きにしました! 外食した時に食べた生春巻きが 忘れられなくて、、。 あんなにも野菜盛りだくさんで 美味しいなんて、、。 これは家で作るしかない! ということで作りました。 写真のセンスが欲しいと思う今日この頃…
こんにちは!!^^♩ 今日はほうれん草の話を していきたいなあと思っております! 皆さん、ほうれん草の旬がいつなのか ご存知でしょうか?? 年中、スーパーに並べられているので 一瞬、あれ、いつが旬だっけ? ってなりますよね! ほうれん草の旬は 冬 で…
こんにちは!^^♩ 最近寒いですね〜、、 こんな寒い日には、 お鍋!食べたい! ってなりますよね!! 水炊きや、うどんすき、豆乳や 最近ではトマト鍋などなど‥。 いろいろな種類のお鍋が出ていますね! 今日はそのお鍋の定番、 白菜 の栄養について話して…
こんにちは!(*´艸`*) 今日は朝ごはんにサンドイッチを作りました! ちょっと見えにくくてすみません(・_・; とある本に載っていたサンドイッチ。 美味しそうすぎる。 野菜も摂れる。 味が美味しければこれから 何回も作っていこうと思い、 試しに作ってみま…
こんにちは! この間、ホットヨガに行ってきました^^ 先に言っときますが、 めっちゃくちゃ良いです! 気持ちもスッキリ、 健康にいい、 通いたい気持ちMAX!! になったので、オススメしたくて ここに書きます♩ 天王寺のNASの中にあります! 美温〜Bion〜…
こんにちは! 皆さん、外からビタミンCを 取り入れていますか? お肌には内側からと外側から ビタミンCを入れてあげることが大切です^^ そこでオススメしたいのが オバジC美容液です! この美容液は段階があり、 悩みレベル別で分かれています。 悩みレベ…
こんにちは! 今日は初めて延羽の湯に行く方に 参考になればと思い書きます! 私の感想として、ここはとっても最高です! 何回も行きたくなります! 回数券も売ってるので、 何回も行きたい方にはおススメです! ちなみに私は11時から17時までいました(笑) 1…
こんにちは!!(≧∇≦)さっそくですが、 みなさんは髪の毛のお手入れしてますか?? 髪型は外見の7割を占める!! という話を聞いたことあるんですが、 本当にそうだなとつくづく思います(°_°) 髪型変えただけで可愛くなった、 かっこよくなったって人いませ…
こんにちは!(^-^)今日はクレンジングのお話ししていきたいなと思います! クレンジングにもオイル、ジェル、クリームなどなどあるかなーって思うんですが 実は1番落ちやすいと言われてるのが ジェルクレイジングです! ということで、私が使っててこれいい…
こんにちは!(๑′ᴗ‵๑) 今日はオススメのマスカラについてお話していこうと思います! 私が使っていて、1番よかったマスカラになります!! こちら( °◡͐°)✧ 【★ポイント11倍★】【ポスト便】フローフシモテマスカラIMPACT2価格:1944円(税込、送料無料) (2018/…